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공부루틴 1

집중이 안 되는 요즘, 공부에 몰입하는 3가지 방법

1. 해야 할 건 많은데 자꾸 딴생각만 나요슬슬 시험이 다가오는데 집중이 잘 안 된다는 말, 요즘 특히 자주 들려요.책상 앞에 앉아 있어도 마음이 붕 떠 있고, 공부는 시작했는데 진도가 나가지 않죠.고3이라는 시기, 누구보다 중요한 시간을 보내고 있는 만큼 집중력 관리는 정말 중요해요.그래서 오늘은 공부에 몰입할 수 있도록 도와주는 실전 팁 3가지를 소개해볼게요.2. 집중력 올리는 3가지 현실적 방법① 환경 정리만 해도 집중력이 달라져요공부할 땐 시야에 들어오는 것들을 최대한 줄이는 게 좋아요.휴대폰은 가방 안에 넣거나 타이머 앱만 남기고 꺼두기!책상 위도 필기구, 참고서 정도만 정리해두면 훨씬 집중이 잘돼요.② 50분 집중 + 10분 휴식 루틴 만들기오래 앉아 있는 게 중요한 게 아니라 짧게라도 제대..

카테고리 없음 2025.04.12
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